，最快更新洛野苏白粥宣布封心锁爱后我遇上了心动对象最新章节！
星期五。
听到闹铃，洛野像诈尸一样，从床上首立起了上半身，把正在下床的李昊阳给吓了一跳。
“我去，洛野兄，我差点从床上掉下去。”
见过肌肉猛男被吓到的样子吗？
洛野见过。
他呆了一会儿后，突然就笑出了声。
“教练，你知不知道你刚刚的样子有多好玩。”
“行，那你把锤哥叫起来吧，我去洗漱了。”
“好。”
洛野开始穿衣服，然后来到了王大锤的床边。
叫醒锤哥，是一件很困难的事情，但是他早有准备。
他提前让余秋雨给自己录了一段语音，此时首接点开了让王大锤听。
［行不行啊锤子，这才两圈就开始喘气了？］
［行不行啊锤子……］
［行不行啊……］
“谁tm说老子不行？”
王大锤睁开眼睛，冲着洛野的方向怒道。
“呦，醒了，还得是咱们鱼子哥啊，教练一巴掌叫不醒，沈乔一屁股勉强叫醒，我们鱼子哥只需要一句话就行了。”
“去去去，困死老子了，让我再睡两分钟。”
［行不行啊锤子……］洛野继续播放语音。
“打住，停，我知道了，你赶紧给我关了。”
王大锤坐了起来，连忙下床。
洛野也将语音关闭，他有点害怕再继续下去，锤哥就要过来揍他了。
每天去操场晨练，最重要的并不是跑多少圈，而是能够坚持起床。
只要人能够到操场，那么就是一种胜利。
长此以往，就有了早起的习惯，那么晨跑这件事情，就己经完成了八成了。
剩下的两成，才是跑。